Milí priatelia už je to druhý týždeň, čo sme nútene zatvorení. V mojej hlave na začiatku vznikla myšlienka online zdravotného cvičenia. Prešiel asi 1-2 dni a na Facebooku som našiel podobne zmýšľajúcich ľudí. Priznám sa, som rád, že som do…
Niekoľko desiatok ročný výskum preukázal, že ľudia žijúci vo vyšších nadmorských výškach sú menej náchylní k niektorým chronickým ochoreniam. Nie je náhoda, že väčšina najdlhšie existujúcich civilizácii žije dlhodobo vo výškach nad tri tisíc metrov nad morom. Vedci potvrdzujú, že…
Čo to je prevencia? Na čo je vôbec vhodná? Čo môže spôsobiť zanedbanie prevencie o zdravie? Toto všetko sú otázky mojich klientov, pri návštevách. Poslednú dobu sa stav mojich nových klientov dostáva do štádia – vyskúšal som už všetko a…
Poslednú dobu ku mne chodia opakovane deti so skoliózami, vpadnutými členkami (valgóznymi) a pod. Nič výnimočné vždy to bolo a asi aj bude. Dnes som však bol po dlhej dobe na korčuliach (ľadových) a všímal som si aj iné deti…
Doba stereotypu, sedavej práce, moderných technológií, ale hlavne psychického a fyzického preťaženia. Človek bol vždy stvorený na pohyb, ale vždy to bolo podmienené aj životnými podmienkami, nárokmi, niekedy až bojom o prežitie. Táto doba nás v podstate vyzýva k tomu,…
V živote človeka, je pohyb neoddeliteľnou súčasťou života. Či sa jedná o zdravého človeka, alebo pacienta s diagnózami. Rýchly životný štýl, nadmerné a jednostranné fyzické preťažovanie, či sedavé zamestnanie plné stresu nám veľmi výrazne ovplyvňuje aj náš pohybový systém. Veľa…
Pôvod a korene masáže lávovými kameňmi pochádza z pred dvoch tisíc rokov. Poznali ju čínski lekári ako i havajskí a indiánski šamani. V Ázii nájdeme kresby, ktoré svedčia o tom, že tu používali horúce kamene ešte pred Kristovým narodením.Pôvod tejto…
Dnes by som chcel po prvý krát v tomto roku na inú tému ako osobnostný rozvoj, myslenie a zákon príťažlivosti. Chcel by som sa venovať môjmu oboru. Od nového roka som mal niekoľko návštevníkov, ktorí od Nového roka zaradili do…
Dieter Dorn bol v minulosti drevorubač, neskôr majiteľ píly. Jedného dňa nešťastne zodvihol veľký kus dreva a v oblasti krížov ucítil obrovskú bolesť. Na odporúčanie vyhľadal ľudového liečiteľa, ktorý bol známy tým, že pomáha s podobnými problémami v širšom okolí.…
Manuálna lymfodrenáž je veľmi vyhľadávaná a účinná masáž pre zdravie i krásu. Ženy ju určite poznajú ako veľmi účinný prostriedok proti celulitíde. Tu sa aplikuje 2-3x do týždňa a v kombinácii s primeraným pohybom a úpravou stravy sú výsledky naozaj…
